第20章 数字时代的认知重启:文明演化的共生叙事 (第3/4页)

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同步抑制前额叶过度活跃,为睡眠启动创造适宜的神经生理条件。fMRI研究显示,持续练习可使前额叶活跃度下降27%,夜间皮质醇峰值降低31%,从神经�

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