第103章 有屁快放 (第1/2页)
五点起床，先做两遍广播体操恢复精神，拆下竹棒上的尼龙绳跳绳半小时，平板支撑二十分钟，组合拳空击训练一千次，出门蛙跳。
高高的十�
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五点起床，先做两遍广播体操恢复精神，拆下竹棒上的尼龙绳跳绳半小时，平板支撑二十分钟，组合拳空击训练一千次，出门蛙跳。
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